Köpa sojamjölksmaskin från Kina

Att tillverka vår egna växtbaserade (soja) mjölk är något som länge har lockat – slippa bära hem tunga kassar, minska på alla förpackningar vi slänger samt att ha mer koll på vad som läggs i mjölken. Många växtbaserade drycker har exempelvis en hel del solrosolja tillsatt.

Det första problemet som uppstod när vi väl bestämt oss för att skaffa en var att faktiskt hitta en att köpa. I Europa finns enbart ett fåtal modeller att välja mellan och ingen av dem vi hittade verkade särskilt tilltalande. Vore det inte bättre att skaffa maskinen från ett land där de är väldigt vanliga?

img_20161001_203113

Joyoung – Sojamaskinernas kung

Efter lite efterforskningar hos några kinesiska kollegor kom vi fram till att det är Joyoung som gäller, de är tydligen den största tillverkaren av sojamjölksmaskiner och alla kineser vi pratat med har känt till dem. Det bästa stället att hitta dem på verkar vara www.aliexpress.com och vi har haft bra erfarenheter när vi köpt därifrån. Det finns en mängd olika modeller som alla fungerar mer eller mindre likadant. Knapparna ser lite annorlunda ut, men grundfunktionen är den samma. Eftersom även modeller för den amerikanska marknaden säljs här är det viktigt att kolla vilken spänning den är gjord för. I Kina har dom 220 volt, så de fungerar även i Europa. En reseadapter behövs i de flesta fallen (säljaren vi köpte av skickade med en), t.ex denna.

Vi fastnade för en Joyoung DJ13U D08D, mestadels för att den såg snygg ut och att säljaren annonserade att knapparna var på engelska.

Döm av vår förvåning när maskinen några veckor senare levererades och alla knappar inklusive manual och receptbok var på kinesiska!

img_20161001_203030

Som tur var är maskinen väldigt lättanvänd och google translate funkar bra för att översätta knapparna. Dessutom finns det små bilder som gör det lättare att gissa vad för slags funktion som döljer sig bakom.joyoung_translation

Är det bara sojamjölk man kan göra?

Det som var lite tråkigare var att även receptboken var på kinesiska. Vi lyckades dock hitta den engelska versionen på Joyoungs facebooksida. Har laddat hem alla bilderna och satt ihop dem till en pdf. Varsågoda! Joyoung-receptbok

Hittills har vi provat på sojamjölk så klart, men även mandelmjölk och havremjölk (mindre lyckad). Har även försökt göra “banana jam”, vilket blev gott men inte så som receptet visade.

Vi har även testat att göra soppa i den och det går också enkelt, i synnerhet pumpasoppa blir lyckat. Man måste dock skära allt i små bitar och inte göra för stor mängd på en gång. Perfekt för soppa till två.

Överlag är vi väldigt nöjda med vårt köp. Maskinen är mycket lättanvänd och går snabbt att tvätta. Blötlägg bönorna över natten, lägg dem i maskinen, fyll upp med vatten, tryck på start. 20 minuter senare har du härligt varm sojamjölk! Vill man ha tunnare mjölk kan man använda den inkluderade silen. Resterna som blir över kallas för okara. Kasta inte bort detta, då det kan användas till många olika goda recept också.

img_20161001_203011

Joyoung

Snällt av dem att ha åtminstone recepttitlarna på engelska – så man vet vad det är man missar!

Världens bästa bet-burgare

Fantastiskt goda veganska rödbetsburgare, enkla att göra.

  • 1 1/4 kopp kokat fullkornsris
  • 1 kopp kokta gröna linser
  • 1 kopp hackad rödbeta
  • 1 tsk timjan
  • 1/2 tsk malda fänkålsfrön eller fenugreek (bokhornsklöver) 
  • 1 tsk senap
  • 1/2 hackad lök
  • 2 tsk vitlökspulver
  • 2 msk cashewsmör
  • 1/2 kopp brödsmulor (alternativt malda havregryn)
  • salt och peppar

  

   
Lägg ris, linser och rödbeta i en matberedare. Processa tills allt är finfördelat men fortfarande har kvar lite textur. Mal fänkålsfröna (här läste vi fel och tog fenugreek-frön istället; det blev mycket godare! Fenugreek heter bockhornsklöver på svenska.) Häll över i en skål och blanda med resten av ingredienserna. Forma lagom stora biffar och låt dem vila en halvtimme i kylskåpet.

Stek, gärna i en räfflad stekpanna, tills de får en något bränd yta. Använd en liten mängd olja om det behövs, men inte så mycket att biffarna blir oljiga.

Servera som hamburgare eller för sig själva, tillsammans med ris eller potatis, senap och ketchup.

Etiopiska kikärtor och sötpotatis

Gott etiopiskt recept som passar utmärkt tillsammans med injera eller bara för sig själv, serverat tillsammans med ris.

5.0 from 1 reviews
Etiopiska kikärtor och sötpotatis
 
Prep tid
Tillagningstid
Totaltid
 
Gott och smakrikt recept som passar utmärkt tillsammans med Etiopisk injera.
Författare:
Ingredienser
  • 1 rödlök, finhackad
  • 2 morötter, hackade
  • 1 sötpotatis, skalad och hackad
  • ½ tsk kayennepeppar
  • 1 tsk paprikapulver
  • 1 tsk ingefära
  • 1½ tsk salt
  • ½ tsk svartpeppar
  • ½ tsk spiskummin
  • ½ tsk kardemumma
  • 2 tomater, hackade i småbitar
  • 1 kopp torkade kikärtor (blötlagda över natten), eller från burk.
  • 1½ kopp vatten
  • 1 kopp frysta ärtor
Instruktioner
  1. Fyll en stor gryta med vatten, häll i kikärtorna och koka upp. Låt sjuda i 30 minuter. Häll därefter av vattnet. Används kikärtor från burk kan detta steget utelämnas.
  2. Stek lök i en stekpanna med lite vatten, cirka fem minuter.
  3. Lägg i morötter och sötpotatis. Stek i tio minuter.
  4. Lägg i alla kryddor samt tomaterna och stek ytterligare ett par minuter.
  5. Häll över hela blandningen i grytan med kikärtor. Tillsätt vattnet.
  6. Koka upp och låt sjuda i 20 minuter.
  7. Lägg i ärtorna och låt sjuda ytterligare 10 minuter.

 550B4063 550B4058

Etiopiska linser med berberekrydda

Detta recept passar utmärkt med Etiopisk injera. Här finns recept på berberekryddblandningen som används i receptet.

550B4036

5.0 from 1 reviews
Etiopiska linser med berberekrydda
 
Prep tid
Tillagningstid
Totaltid
 
Etiopiska linser med berberekrydda passar utmärkt tillsammans med injera eller för sig själv tillsammans med ris.
Författare:
Typ av recept: Huvudrätt
Cuisine: Afrikansk
Ingredienser
  • 6 koppar grönsaksbuljong eller vatten
  • 2 koppar torkade gröna linser
  • ½ gullök, hackad
  • 1 jalapenopeppar, hackad med fröna borttagna
  • 1 kopp morötter, hackade
  • 4 vitlöksklyftor, pressade
  • 1 tsk salt
  • 2 msk berberekrydda
  • 1 msk citronsaft
  • svartpeppar
Instruktioner
  1. Lägg linser och buljong i en stor gryta och koka upp. Låt sjuda i tio minuter.
  2. Lägg i jalapeno, lök, morötter, vitlök och berberekrydda.
  3. Sjud i ytterligare 30 minuter på låg värme eller tills det mesta av vätskan absorberats.
  4. Häll i citronsaft och svartpeppar.
  5. Smaka av med salt och eventuellt mer berberekrydda.

Sauterad kale med sötpotatis

IMG_0344-0.JPG

1-2 sötpotatisar
En bunte kaleblad (grönkål), i småbitar utan stammarna
2 vitlöksklyftor, pressade
Timjan
1 hackad jalapeno/chilipeppar med fröna borttagna
Juice från en lime
2 msk hackad koriander
(Salt)

Skala sötpotatisen och skär i mindre bitar. Koka tills den blir mjuk. Sautera under tiden grönkålen tills den mjuknar. Lägg i vitlök, timjan och jalapenon. Blanda också i sötpotatisen. Blanda ordentligt.

Rör till sist i limejuicen, koriandern och eventuellt salt.

Kale och blomkålscasserole

IMG_0331-0.JPG

  • Potatis, ungefär ett halvkilo
  • 1 blomkålshuvud, i bitar
  • 1 stor purjolök, hackad
  • 1 bunte kale, i småbitar, utan stammen
  • 1 kopp havremjölk
  • saften från en citron
  • 1/4 kopp bjäst
  • salt
  • svartpeppar

Koka potatis och blomkål  15-20 minuter, tills de blir ordentligt mjuka. Lägg purjolöken i en stor stekpanna och stek i lite vatten fyra fem minuter. Salta och peppra. Lägg i kale och fortsätt steka cirka fem minuter till. Häll i mjölken och koka upp.

Dränera vattnet från potatisen och blomkålen och lägg dem i stekpannan. Mosa dem försiktigt och blanda allt tillsammans. Blanda i citronsaft och bjäst. Smaka av och tillsätt mer salt eller peppar vid behov.

Häll över hela blandningen i en ugnsfast form. Strö över lite bjäst och peppar och sätt in i ugnen på 180 grader i en halvtimme. Klart!

Vad kan man göra med överblivet ris?

Vad kan man göra med en stor gryta överblivet ris? Jo, t.ex detta som vi experimenterade fram. Blev riktigt gott!

Här kommer receptet (utan kvantiteter)

2-3 koppar kokt ris
Diverse svamp
Purjolök, hackad
Paprika
Vitt vin
Vegetabilisk mjölk
Vitlökspulver
Dijonsenap
Rökt salt (eller vanligt)
Bjäst
Timjan

20140719-132318-48198674.jpg

Hacka svampen och stek några minuter i vitt vin. Lägg i purjolök och paprika och stek lite till. Lägg sist i mjölk, senap, vitlökspulver och salt. Låt koka en kort stund.

Lägg riset i en ugnsfast form. Häll över innehållet i stekpannan och blanda ordentligt. Lägg i mer mjölk om det behövs. Strö sist över lite timjan.

Sätt in i ugnen på 180 grader i 15-20 minuter.

Blåbärskaka

1kopp fullkorns dinkelvete
1 kopp havremjöl (havregryn körda i mixer går bra)
1/4 kopp agave
1 tsk bakpulver
1/2 tsk bikarbonat
1 1/2 tsk kanel
1 kopp vegetabilisk mjölk
Äggersättning (2 msk malda linfrön + 6 msk vatten)
1/2 tsk vanilj
1 kopp blåbär
1/4 kopp hackade valnötter

1. Värm ugnen till 200 grader
2. Blanda mjöl, bakpulver, bikarbonat, kanel och vanilj i en skål
3. Blanda alla våta ingredienser i en separat skål.
4. Häll över i skålen med mjöl och blanda tills smeten är jämn. Blanda i valnötter och blåbär.
5. Häll smeten i en medelstor ugnssäker teflonpanna.
6. Blanda mjöl, kanel och stevia (eller agave). Strö över smeten.
7. Baka cirka 30 minuter. Låt svalna något innan servering.

Rumänsk brytbönesoppa (Supa de fasole verde)

550B2451

 

500 gram färska gröna brytbönor eller haricot vert
1 stor lök
3 vitlöksklyftor
4 liter vatten
2 burkar krossade tomater eller tomatsås
Torkade tomater (valfritt)
2 msk paprikapulver
1 kryddmått chilipulver eller kayennpeppar
2 tärnade färska tomater (valfritt)
Persilja
Dill
Kyndel (cimbru)
Vitlökspulver
Salt

Koka en lök (som du delat itu) tillsammans med gröna färska brytbönor (typ haricot vert), vitlöksklyftor och eventuellt några kvistar torkad kyndel (cimbru) tills bönorna är mjuka och goda att äta.

Lägg i krossade tomater/tomatsås.

Lägg i paprikapulver, kayennpeppar, kyndel, dill, persilja, salt, tärnade tomater.

Klart att servera med hembakat bröd. Varje gäst lägger i så mycket vitlökspulver som de vill i sin tallrik med soppa.

550B2434

Kronärtskocka på provensalskt vis (Artichauts à la barigoule)

Den här typen av kronärtskockor måste man ha, som är små och spröda och kan ätas hela, inklusive innanmätet samt stjälken:

20140412-163058.jpg

– 4-5 små provensalska kronärtskockor (en bukett)
– 2 vitlöksklyftor
– salt, peppar
– 1 medelstor lök
– 2 morötter
– 4 potatisar
– 1 glas vitt vin
– vatten
– några korianderfrö och timjan (valfritt)

Skala och skär potatis, morötter, lök och vitlök i små bitar. Lägg dessa i gryta.

Rensa kronärtskockorna på de yttersta bladen, skär av toppen och dela dem på mitten. (För att undvika att kronärtskockorna oxiderar och blir bruna, medan du förbereder dem, lägg dem i kallt vatten)

Lägg kronärtskockorna ovanpå rotfrukterna med bladen vända uppåt.

Salta och peppra. Fyll på med vatten så att allt täcks och låt sjuda på mellanvärme i en timme under lock. När rätten nästan är klar, lägg i ett glas vin, och låt vätskan reduceras till hälften. Servera med bröd.

550B2401